Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2022
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1804 kcal
|
Tłusz: 57,48g | Białk: 79,53g | Węglo: 244,67g.
Śniadanie: Kerupuk Makanan Ringan, Indofood Kecap Manis, Telur Puyuh, Hati Ayam, bubur ayam. Lunch: Pisang Goreng, Rempeyek, Pepes Tahu, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Obiad: Rempeyek, Sambal Goreng, Nasi Putih, Pepes Tahu, Telur. Przekąski/Inne: Kue Bolu, Getuk, Bolu Pisang, Kue Bugis. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|