Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2022
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1270 kcal
|
Tłusz: 61,72g | Białk: 103,76g | Węglo: 71,28g.
Śniadanie: Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Яичный Белок, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Морковь, Редис, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. Obiad: Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Яичный Белок, Творог 5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi foreveryouaremystar
|