Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2022
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
499 kcal
|
Tłusz: 17,72g | Białk: 52,60g | Węglo: 31,05g.
Śniadanie: Язык Свиной Отварной, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты Куриные Вкуснятина. więcej...
|
Traci 2,7 kg na tydzień
|
|
|