Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2022
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1527 kcal
|
Tłusz: 63,83g | Białk: 65,30g | Węglo: 173,80g.
Śniadanie: SuperIndo Telur Omega, Bango Kecap Manis, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Pizza Keju, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. Obiad: Pisang, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Diamond Low Fat Milk. Przekąski/Inne: Roti Goreng, Chiki Chiki Balls Rasa Kaldu Ayam. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|