Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2022
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 37,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1553 kcal
|
Tłusz: 45,73g | Białk: 102,11g | Węglo: 184,51g.
Śniadanie: Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свинина Запеченая, Приготовленная Тыква, Сахар, Лимон, Кофе. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Суп из свежих грибов, Икра кабачковая. Obiad: Николаевский Хлеб, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Каша пшеничная. Przekąski/Inne: Конфета, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сахар, Творог 5%, Кофе, Новые Продукты Смесь Кунжута и Льна. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|