Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2022
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 23,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1590 kcal
|
Tłusz: 59,46g | Białk: 125,89g | Węglo: 134,59g.
Śniadanie: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Творог 9%, Яйцо, Кофе с Молоком, Сахар. Lunch: Котовскхлеб Овсяный Хлеб, Sveza Сыр Творожный для Салата, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Сахар, Помидоры, Barilla Farfalle, Куриное Филе, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Fito Forma Кетчуп без Сахара, Красная Цена Сыр Российский. Obiad: Кофе с Молоком, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Sveza Сыр Творожный для Салата, Красная Цена Ананасы Колечками, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Кофе, Сахар. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi plujnickowa2014
|