Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2022
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1429 kcal
|
Tłusz: 33,65g | Białk: 130,88g | Węglo: 147,47g.
Śniadanie: Тушеная Капуста 🥬, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Русский аппетит Хреновина, Куриная Грудка Свежая 🐔, Моя Цена Фасоль Красная Консервированная. Obiad: Магнит Апельсин, Каждый День Цветочный Мед, Куриная Грудка Свежая 🐔. Przekąski/Inne: Светофор Пресервы. Морской Коктейль в Рассоле, Yummy Mood 🍫Шоколад Горький без Сахара 99% Какао , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Pumpkin Натуральный Растительный Протеин из Тыквенных Семечек, Молоково Молоко 3,2%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|