Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2022
|
118,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3940 kcal
|
Tłusz: 190,24g | Białk: 167,75g | Węglo: 302,37g.
Śniadanie: Мясная Лавка Колбаса Ливерная "Славянская" , Мясная Лавка Сервелат, Natrol Omega-3 Fish Oil, Жареное Яйцо. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай Жареный. Obiad: Мясная Лавка Сервелат Финский , Пятерочка Чиабатта , Energy Life Батончик Кокос, KDV Батончик «Super» с Нугой и Мягкой Карамелью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сливки 10%, SPAR Каша Гречневая Отварная, Lay's Чипсы Аргентинские Ребрышки, Старейшина Коньяк Пятилетний , Седьмой континент Хурма. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|