Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2022
|
102,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 39,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2279 kcal
|
Tłusz: 109,28g | Białk: 91,34g | Węglo: 238,24g.
Śniadanie: Печенье, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Ржано-Пшеничный, Белая Дача Зелень, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Гранат, Пятерочка Сахар, Макароны по Флотски, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Obiad: Пятерочка Сахар, Жирные Сливки, Каждый День Кекс Столичный , Помидоры, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Макароны по Флотски. Przekąski/Inne: Flaman Сыр Гойя , Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Курица Гриль. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alena_minaeva
|