Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2022
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 28 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1579 kcal
|
Tłusz: 71,87g | Białk: 85,36g | Węglo: 147,04g.
Śniadanie: Арлаваш Лаваш Бездрожжевой, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Яйцо, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Ярче Молоко 2,5%. Lunch: Ritter Sport Шоколад с Кешью, Podravka Айвар, Курянофф Грудка Куриная, Ашан Спагетти, Винегрет без Масла, Олейна Подсолнечное Масло. Obiad: Смак Салат Цветная Капуста , Голень Курянофф. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Mealspro Яблочная Клетчатка, Ого Отруби Ржаные, Mr. Ricco Джем Абрикосовый, Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mari.zadvornova
|