Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2022
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1111 kcal
|
Tłusz: 49,32g | Białk: 88,85g | Węglo: 67,61g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Атлантика Горбуша Пряного Посола в Масле, Гречка Отварная. Lunch: Кета, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Obiad: Простоквашино Сметана 10%, Кубанский Молочник Творог 5%. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi novichka_ns
|