Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2022
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1589 kcal
|
Tłusz: 58,93g | Białk: 74,01g | Węglo: 207,55g.
Śniadanie: Печем Дома Кокосовая Стружка , Корица, Мёд, Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Творог 5%, Яйцо, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Грейн Холдинг Хлеб Зерновой Темный, Простоквашино Сметана 20%, Борщ со Свининой. Obiad: Гранат, Мёд, Восточный Гость Ореховая Смесь, Грейн Холдинг Хлеб Зерновой Темный, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Форель Слабосоленая. Przekąski/Inne: Мандарины, Магнит Хурма, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Фундук Фундук, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Корица, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi julia04032020
|