Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2022
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1341 kcal
|
Tłusz: 60,01g | Białk: 88,06g | Węglo: 110,59g.
Śniadanie: Доброе Утро Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Шпинат, Жареное Яйцо. Obiad: Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Черемушки Батон с Пшеничными Отрубями, Авокадо Авокадо Хасс. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|