Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2022
|
43,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1708 kcal
|
Tłusz: 54,41g | Białk: 105,24g | Węglo: 192,09g.
Śniadanie: Snaq Fabriq Qwikler, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Здоровое Меню Хлопья Зерновые «Экстра» 5 Злаков, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль, Мистраль Булгур, Увелка Полба. Obiad: Bombbar Crunch Ванильный Чизкейк, Dr. Korner Хлебцы Тонкие "Ржаные с Кореандром и Тмином", Sporty Печенье Lite "Пинаколада" , Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Bombbar Чипсы Шоколад, Сладень Печенье К Чаю, Snaq Fabriq Crispy Chips, Bombbar Протеиновые Чипсы "Краб", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Вкусвилл Ряженка 3,2%. Przekąski/Inne: Вкусвилл Хлебцы Гречневые с Морской Солью, Вкусвилл Тофу "Копчёный" Ломтики. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ольга Купреева
|