Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2022
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 62,05g | Białk: 99,42g | Węglo: 150,02g.
Śniadanie: Бразильские Орехи, Окей Груша Конференс, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Помидоры, Monini Оливковое Масло, Курица с Броколли в Сливках 22.11, Огурец (с Кожурой), Midori Лапша Соба. Obiad: Капуста Тушеная без Масла, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Przekąski/Inne: Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|