Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2022
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 54,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2185 kcal
|
Tłusz: 103,64g | Białk: 99,60g | Węglo: 221,37g.
Śniadanie: Nestle Nuts Duo, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Сырный, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Яичный Омлет. Lunch: Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ITLV Маслины без Косточки, Лента Огурец , Болгарский Перец, Помидоры Черри, Магнит Сыр Фета. Obiad: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ITLV Маслины без Косточки, Перекресток Огурец, Natura Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Магнит Сыр Фета. Przekąski/Inne: Lay's Чипсы с Сыром, Клементины, Фундук Фундук, Голубика, Lay's Чипсы с Сыром, Orion Choco Pie Original, Клементины, Голубика, Обнимама Творог для Детей 5%, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|