Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2022
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 48,32g | Białk: 112,97g | Węglo: 167,50g.
Śniadanie: Пекинская Капуста, Банан, Сормовский Хлеб Сормовский Батон в Нарезке, Куриное Филе, Сарафаново Сметана 10%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Банан, Алексеевское Сгущенка, Приволжский Творог 1,8%. Obiad: FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Рис (Длиннозерный). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Atletka-kotletka
|