Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2022
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2018 kcal
|
Tłusz: 51,75g | Białk: 179,38g | Węglo: 219,31g.
Śniadanie: Яблоко Зеленое, Breakfast-Ролл с Цыпленком и Беконом (Территория Фитнеса), Английский Завтрак (Территория Фитнеса). Lunch: ВкусВилл Фрикадельки в Томатном Соусе с Рисом, Окей Груша Санта Мария, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой. Podwieczorek: Parmalat Молоко 1,8%, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Flavor, Мандарины. Obiad: Избенка Пюре из Чернослива, Самокат Морской Гребешок, Бондюэль Кукуруза , Красный Лук, Real Tang Кунжутное Масло, Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный, Голубика, Помидоры Черри, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|