Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2022
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1503 kcal
|
Tłusz: 54,43g | Białk: 119,19g | Węglo: 142,42g.
Śniadanie: Кофе, Бананы, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Гречневые. Obiad: Алапаевский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Stay Natural Миндаль Жаренный. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|