Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2022
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1536 kcal
|
Tłusz: 28,85g | Białk: 85,28g | Węglo: 237,85g.
Śniadanie: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром, Вафли из Яблока, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Авокадо Авокадо. Lunch: Виктория Свекла с Чесноком, Global Village Булгур, Курица Вареная, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Obiad: Малиновое Варенье, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Вафли из Яблока, Кофе с Молоком и Сахаром, Альпен Гольд Шоколад Белый Пина Колада . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|