Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2022
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2038 kcal
|
Tłusz: 49,38g | Białk: 107,52g | Węglo: 287,47g.
Śniadanie: Loacker Wafer Napolitaner, Loacker Wafer Napolitaner, Granarolo Mozzarella Italiana, Zespri Kiwi Gold, Wasa Integrale, Conad Fesa di Tacchino Arrosto , Caffè (dalla Moca). Lunch: Coop Orzo Perlato, Vignola Bulgur Biologico, Zucca Delica, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Pane Comune, Pane Lievito Madre, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Datteri Medjool, Gentilini Miele, Mela, Elakis Pasta Fillo. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|