Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2022
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2089 kcal
|
Tłusz: 73,88g | Białk: 67,58g | Węglo: 300,25g.
Śniadanie: Сахар, Морковь, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Райт Чиабатта Зерновая, Умалат Сыр Сулугуни, Гречка Отварная. Lunch: Седьмой континент Хурма, Бековский Зефир, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Индейка Тушеная с Овощами, Брокколи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Хлебная Страна Хлеб Баварский Зерновой на Закваске, Бахетле Оливье . Przekąski/Inne: Слобода Биойогурт с Персиком 2,5%, Вареники с Творогом, Пятерочка Груша Сезонная . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|