Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2022
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1263 kcal
|
Tłusz: 66,39g | Białk: 50,11g | Węglo: 119,97g.
Śniadanie: Сыр Фета, Мёд, Чай, Вареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Кофе с Молоком, Икра, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Lunch: Рублевский МПЗ Сосиски Рублевские Считалочки, Шебекинские Спагетти Отварные, Сыр Пармезан (Тертый), Салат Овощной со Сметаной. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Соевый Соус, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Оливки Каламата без Косточки, iFarm Салат Романо, Чеснок, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|