Dziennik lilialysson, 12 lis 14

Profil lilialysson | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2014

87 kg Do tej pory straciłeś: 6,3 kg. Wciąż do stracenia: 4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 listopada 2014:

767 kcal

Tłusz: 21,75g | Białk: 35,61g | Węglo: 110,83g. Śniadanie: Soupe de Potiron. Lunch: Oeuf Dur, Pâtes (Cuites). Obiad: Soupe de Pommes de Terre. Przekąski/Inne: Café Expresso, Café Expresso. więcej...

2138 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 2,8 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi lilialysson

Zobacz Pełną Historię

Dziennik lilialysson, 12 lis 14

Skomentuj

Historia Wagi lilialysson