Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2022
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1695 kcal
|
Tłusz: 67,89g | Białk: 133,74g | Węglo: 112,18g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Иван Поддубный Молоко 3,2%, Кудесница Мука Рисовая, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Авида Творог 5%. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bonduelle Зелёный Горошек, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Картофель, Морковь. Przekąski/Inne: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour, Иван Поддубный Молоко 3,2%, Дикси Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|