Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2022
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1593 kcal
|
Tłusz: 53,80g | Białk: 73,75g | Węglo: 195,96g.
Śniadanie: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Philadelphia Philadelphia Classico (80g), Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g). Lunch: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Spremuta d'arancia, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Mutti Passata di Pomodoro, Philadelphia Philadelphia Classico (80g), Tre Mulini Tortellini Ricotta e Spinaci . Obiad: Mandarino, Valbona Misto di Verdure Grigliate, Pane Comune, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Gimar Fishteak Tonno. Przekąski/Inne: Muller Mousse Proteica al Cioccolato , Muller Crema di Yogurt Bianco. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|