Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2022
|
133,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 65,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1907 kcal
|
Tłusz: 101,83g | Białk: 131,94g | Węglo: 122,07g.
Śniadanie: Scrambled Egg, Avocado. Drugie Śniadanie: Aldi Amêndoa sem Pele Ao Natural, Babybel Mini Babybel Light. Lunch: Continente Carne Picada Bovino, Lovilio Queijo Mozzarella Ralado Light, Cucumber, Tomatoes, Greco Feta, Chinese Cabbage, Heinz Cesar. Podwieczorek: Mango. Przed Obiadem: Ehrmann Pudim Proteico Baunilha. Obiad: Aldi Salsichas Cozidas Fumadas de Peru e Frango, Soap Legumes Aldi Espinafre, Continente Tremoço Extra. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hanna.silva
|