Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2022
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1142 kcal
|
Tłusz: 26,44g | Białk: 51,75g | Węglo: 181,81g.
Lunch: Blueberries , Nutriday Low Fat Yoghurt Mixed Berry, Oatmeal. Obiad: Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten), Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Mashed Potato made with Fat (from Fresh). Przekąski/Inne: Wellington's Sweet Jalapeno Sauce, Tomatoes, Coffee with Milk and Sugar. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|