Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2022
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2098 kcal
|
Tłusz: 62,09g | Białk: 120,64g | Węglo: 259,62g.
Śniadanie: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Fragole, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Le Naturelle Albume d'uovo, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, DILO Farina Avena Cioccolato Belga. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Delizie del Sole Riso Basmati, Peperoni Gialli Dolci, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Conad Riso Parboiled Integrale. Obiad: Zucca Delica, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Pomodori Ciliegini, Vallericca Valeriana, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Kellogg's Corn Flakes Originali, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Oats Instant, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|