Dziennik chmonchik, 28 lis 22

Profil chmonchik | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2022

109,9 kg Do tej pory straciłeś: 10,5 kg. Wciąż do stracenia: 32,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 listopada 2022:

1573 kcal

Tłusz: 51,91g | Białk: 118,80g | Węglo: 157,24g. Śniadanie: Чай, ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Яйцо Всмятку. Lunch: ВкусВилл Пастила, Гранат, Мясо Индейки, Бульон из Индейки. Obiad: Помидоры, Троекурово Котлеты Куриные Деревенские, Сметанин Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Przekąski/Inne: Good Food Манго Сушеное, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Домашние Заготовки Лечо. więcej...

2066 kcal

Ćwiczenie: Pływanie (Wolne) - 45 minut, Apple Health - 23 godziny i 15 minut. więcej...

Traci 0,0 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

Молодец!👍 Так держать👌 Маленькими шажочками ты обязательно придёшь к своей цели💪

28 lis 22 przez użytkownika: AzatGTS


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi chmonchik

Zobacz Pełną Historię

Dziennik chmonchik, 28 lis 22

Skomentuj

Historia Wagi chmonchik