Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2020
|
110 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 45 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1527 kcal
|
Tłusz: 58,60g | Białk: 67,92g | Węglo: 184,19g.
Śniadanie: Чернослив, Лайм, Сахар, Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский. Lunch: Манник, Кисель, Салат Айсберг, Куриные Крылышки с Кожей, Макароны Отварные. Obiad: Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Домик в деревне Молоко 3,5%, Манник. Przekąski/Inne: Романов Луг Сырок Творожный Глазированный с Какао. więcej...
|
|
2857 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|