Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2022
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 69,49g | Białk: 53,42g | Węglo: 136,65g.
Śniadanie: Pão de Batata Doce, Café com Leite Integral. Lunch: Ovo Frito, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Preto, Arroz Parboilizado Cozido. Obiad: Hortifruti Pepino, Tomates, Salada de Agrião, Salada de Folhas, Pancetta, Abobrinha Refogada. Przekąski/Inne: Yoki Milho para Pipoca, Sadia Queijo Mussarela, Banana Nanica, Pão Integral. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Adriana Lirussi
|