Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2014
|
127,2 kg
Do tej pory straciłeś: 28,3 kg.
Wciąż do stracenia: 38,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2105 kcal
|
Tłusz: 119,50g | Białk: 68,50g | Węglo: 218,50g.
Śniadanie: Steak n Shake Portobello and Swiss Skillet. Lunch: Ruffles Oven Baked Cheddar & Sour Cream Chips, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Oscar Mayer 95% Fat Free Oven Roasted White Turkey, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. Obiad: Kellogg's Special K Cracker Chips - Sour Cream and Onion. Przekąski/Inne: Frito-Lay Sun Chips Harvest Cheddar, Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate, Fiber One Soft Baked Cookies. więcej...
|
Traci 2,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|