Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2022
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1272 kcal
|
Tłusz: 61,63g | Białk: 70,06g | Węglo: 115,69g.
Śniadanie: Ayam Kecap, Tempe Goreng, Bawang Bombay, Tahu Kukus. Lunch: Es Krim Vanila, Es Krim Coklat . Obiad: McDonald's Ayam Goreng Mcd - Regular. Przekąski/Inne: Buah Anggur. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|