Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2022
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2289 kcal
|
Tłusz: 96,91g | Białk: 80,11g | Węglo: 276,44g.
Śniadanie: Arla 哈伐第切片乾酪, 萊爾富 牛奶厚片, zespri 綠奇異果, 禾香 原味優格, 蜂蜜, 里仁 黑芝麻粉, 水煮蛋. Lunch: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 排骨便當. Obiad: 炒絲瓜, 泰山 沙拉油, 全聯 豬瘦絞肉, 四季豆, 炒金針菇, 炒菠菜. Przekąski/Inne: 本味誠現 乳酥餅, 全家 燕巢珍珠芭樂. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|