Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2022
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1144 kcal
|
Tłusz: 38,23g | Białk: 43,55g | Węglo: 160,50g.
Śniadanie: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Lunch: President Сыр Сливочный, Золотой Колос Пирожок с Курагой, Запеченный Картофель, Storck Toffifee . Obiad: Золотой Колос Пирожок с Курагой, Золотой Колос Пирожок с Курагой, Золотой Колос Булочка "Венская", Магнит Банан, Кефир (Обезжиренный). Przekąski/Inne: Макароны Отварные, Зефир в Шоколаде, Морковь, Зеленое Яблоко, Золотой Колос Слойка с Картофелем и Грибами. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|