Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2022
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1251 kcal
|
Tłusz: 60,04g | Białk: 73,13g | Węglo: 105,76g.
Śniadanie: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Кофе (из Молотых Зерен), Энержи Хлеб Скандинавский, Коровка из Кореновки Творог 5%, Родная Природа Сметана Термостатная 10%. Lunch: Эколь Баранина Халяль, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Obiad: Раз Два Слойка с Яблоком, Яблоко Семеринка, Глобус Капуста по Грузински, Картофель Отварной, Эколь Баранина Халяль. Przekąski/Inne: Бондюэль Горошек Консервированный , Вареное Яйцо, Раз Два Слойка с Яблоком, Хлебозавод 5 Хлеб Скандинавский, Кофе с Молоком, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. więcej...
|
|
839 kcal
|
Ćwiczenie:
Sauna - 16 minut, Samsung Health - 23 godziny i 44 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|