Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2022
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 46,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1384 kcal
|
Tłusz: 54,02g | Białk: 89,06g | Węglo: 148,97g.
Śniadanie: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Чай, Перекресток Груша Пакхам, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Ашан Киви, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Нежнейшее филе курицы с сыром, Золотая семечка Растительное Масло, Мистраль Греча Ядрица, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная. Obiad: Natura Сыр Сливочный 45%, Ультрамарин Филе Тунца в Собственном Соку, Natura Сыр Сливочный 45%, Тыквенные Семечки, Морковь, Редис, Помидоры, Перекресток Груша Пакхам. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ekaterina_Vladimirovna95
|