Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2022
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 56,88g | Białk: 66,61g | Węglo: 177,19g.
Śniadanie: Груша, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%. Lunch: Апельсин, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, ВкусВилл Плов Постный с Грибами . Obiad: Банан, ВкусВилл Кефир 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
|