Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2022
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 63,48g | Białk: 135,00g | Węglo: 96,30g.
Śniadanie: Ehrmann Шоколадный Пудинг, Хлеб, Сыр Гауда, President Сметана 10%, Свекла Вареная. Lunch: Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Яйцо. Obiad: Оливковое Масло, Куриные Грудки (Жареные), Капуста Белокочанная. Przekąski/Inne: Ehrmann Шоколадный Пудинг, Roshen Шоколад Черный 56%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|