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trop contente perdue 4kg j arrive à mon objectif je continuerais sûrement
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96 kg
Do tej pory straciłeś: 33 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1073 kcal
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Tłusz: 42,82g | Białk: 70,84g | Węglo: 94,28g.
Śniadanie: Andros Confiture Allégée Myrtilles, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, St Hubert Oméga 3, Senseo Café Classique. Lunch: Carrefour Carottes Râpées , Tomates Rouges, Mâche, Fromage Blanc 0%, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Cuisse de Canard. Obiad: Carrefour Carottes Râpées, Sodeb'O Dolce Pizza Capri, Jambon, Gervais Carré Frais 0%, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Sveltesse Petit Plaisir Nature. więcej...
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Traci 0,6 kg na tydzień
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 Komentarze
Bravo Babeth. 🤗🤗🤗 En plus, tu es repassée à 2 chiffres. 🎉
29 lis 22 przez użytkownika: maya.frjenesuispas1numéro
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Bravo à vous pour le chemin parcouru!
29 lis 22 przez użytkownika: Rayleigh62
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Ah oui vraiment contente je revie plus d essoufflement plus de pieds enflés ce week-end je pars à Disney avec mes 3 enfants mes gendres mes petits enfants je vais pouvoir suivre le mouvement trop bien et me lâcher un peu aussi cela fera bcp de bien et le bonheur d être en famille
Merci à tous pour les encouragements de gros bisous 😚 😚
29 lis 22 przez użytkownika: babeth1957
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Bravo ! Le début est plus dur, le reste du chemin le sera moins mais il sera plus long 😉 c'est la garantie d'une perte qui s'inscrit dans la durée. Bon courage et encore bravo.
29 lis 22 przez użytkownika: Egg003
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Psss Egg, Babeth a perdu en tout 33 kilos. 💪
29 lis 22 przez użytkownika: maya.frjenesuispas1numéro
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Super Babeth pour ton week-end ! 😊
Le poids impacte sur l'image que l'on a de soi, sur la santé et sur la vie sociale. Cette renaissance fait vraiment plaisir pour toi. Quel bonheur de pouvoir partager des activités avec ceux que l'on aime en se sentant bien dans son corps. 😊
29 lis 22 przez użytkownika: maya.frjenesuispas1numéro
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Oui Maya j'ai vu 😉 mais je suis sûre qu'au vu de ces excellents résultats elle aura envie d'aller un peu plus loin que 90 kilos. Quand je dis que c'est plus dur au début je compte aussi la partie psychologique avec la prise de conscience, les remises en cause que cela induit et les nouvelles habitudes à prendre qui sont inévitables. Et ça c'est pas rien.
29 lis 22 przez użytkownika: Egg003
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Bravo :👏 Amusez vous bien à Disney 😀
29 lis 22 przez użytkownika: Christina♠️
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Oui, Egg, tu as raison. Pour que l'amaigrissement perdure, il faut ensuite parvenir à garder une certaine ligne de conduite. Un écart n'est pas grave en lui-même. C'est la répétition et le laisser-aller ensuite qui sont terribles.
29 lis 22 przez użytkownika: maya.frjenesuispas1numéro
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Forever bonjour je compte mes kc et je tourne autour de 1000kc par jour j ai complètement supprimé sucre pain charcuterie mais parfois je me fait plaisir quand je sors avec ma famille sinon je peterai un boulon
29 lis 22 przez użytkownika: babeth1957
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1000 cal/jours depuis le début ?
29 lis 22 przez użytkownika: Egg003
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Bonsoir EGG
Oui depuis le début je suis à 1000 1200 kc par jour mais surtout j étais très gourmande une belle sœur boulangère qui nous amène des bons pains des viennoiseries et maintenant c est mon mari qui mange tout 😁et moi c est très difficile mais bon le résultat est tellement génial
29 lis 22 przez użytkownika: babeth1957
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Ok. Tu avais fait le calcul de ta VQR ? Il me semble que c'est quand même bien bas.
29 lis 22 przez użytkownika: Egg003
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Coucou
L histoire de la VQR j y comprend rien est-ce que quelqu'un peut m expliquer ☺️
30 lis 22 przez użytkownika: babeth1957
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