Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2022
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1552 kcal
|
Tłusz: 64,80g | Białk: 94,19g | Węglo: 141,61g.
Śniadanie: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Pwr Коллаген, Now Foods Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), Nutrilite Комплекс Коэнзим Q10, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Obiad: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Царь Хлеб Булка Ромашка, Картошка Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Оливье с Курицей, Pwr Коллаген, Nutrilite Коэнзим Q10. Przekąski/Inne: Солнцепек Блинчики без Начинки. więcej...
|
|
763 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 1 godzina i 20 minut, Samsung Health - 22 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi verasergeevna29051986
|