Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2022
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1874 kcal
|
Tłusz: 59,47g | Białk: 151,56g | Węglo: 177,00g.
Śniadanie: Bernard Gaborit Kefir, Bjorg Galettes de Maïs, Mamie Bio Beurre de Cacahuètes, Café, Plein Sud Sirop de Citron. Lunch: Nescafé Café Soluble, Vahiné Amande en Poudre, Flocons d'Avoine, Bulk Powders Pure Whey Protein, Danone Skyr Nature, Parmesan Râpé Sec, Celnat Farine de Pois Chiches, Lactel Lait Demi-Écrémé, Corril Émincés de Poulet Rôti , Fenouil. Obiad: Yoplait Skyr Nature, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Danone Skyr Nature, Oranges, Laitue, Celnat Farine de Pois Chiches. Przekąski/Inne: Barres protéinées à l'arachide chocolatées. więcej...
|
|
2145 kcal
|
Ćwiczenie:
yoga - 21 minut, marche lestée - 1 godzina i 6 minut, Google Fit - 22 godziny i 33 minut. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
29 lis 22 przez użytkownika: (*Eva*)
|
Merci bonne journée à toi également... Mes publications n'apparaissent plus depuis dimanche 🤔... Elles don't dans mon journal mais n'apparaissent ni dans la communauté, ni mon album, ni mon profil 😒
29 lis 22 przez użytkownika: 🌿Lau Keto🌿
|
Ah mais pourtant c est apparu dans la communauté la c est comme ca que j ai vu ta publication pas en allant dans ton profil
29 lis 22 przez użytkownika: (*Eva*)
|
Oui juste ça, c'était justement pour tester, mais les publications photos non
29 lis 22 przez użytkownika: 🌿Lau Keto🌿
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|