Dziennik MrGoodnight, 29 lis 22

Ever feel like you have been here before lol 🐝❤️😘
79,5 kg Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.    Wciąż do stracenia: 3,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 29 listopada 2022:
1418 kcal Tłusz: 61,95g | Białk: 50,60g | Węglo: 159,69g.   Śniadanie: Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, Waitrose Dark Chocolate 90%, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Rowse Pure & Natural Honey, Waitrose Red Pepper Houmous. Obiad: Waitrose Cherry Tomato & Basil Sauce, Giovanni Rana Aubergine Parmigiana Tortelloni, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche. Przekąski/Inne: Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Pic’S Peanut Butter Crunchy. więcej...
1620 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Traci 1,9 kg na tydzień

10 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi MrGoodnight


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.