Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2022
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1271 kcal
|
Tłusz: 59,57g | Białk: 84,51g | Węglo: 95,77g.
Śniadanie: Qualy Margarina Cremosa, Café, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Ovo, Shefa Leite Semidesnatado. Lunch: Alface, Carne Moída Refogada, Batatas Fritas. Obiad: Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Alface. Przekąski/Inne: Shefa Leite Semidesnatado, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Qualy Margarina Cremosa, Tirolez Queijo Minas Padrão, Café. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|