Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2022
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 77,63g | Białk: 109,16g | Węglo: 101,99g.
Śniadanie: Седьмой континент Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Тильзитер, Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо. Lunch: Орехи Кешью, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Красный Октябрь Какао Порошок, Boombar Протеиновые Панкейки , Level Kitchen Рулет из Индейки со Шпинатом и Фисташками с Сырным Соусом , Гипербола Овощи Отварные. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi martyanova.sweta
|