Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2022
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2138 kcal
|
Tłusz: 47,43g | Białk: 118,35g | Węglo: 294,24g.
Śniadanie: Акконд Нежный Десерт с Кремовой Начинкой, Яйцо (Целое), Вятушка Молоко 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Золотая Долина Варенье из Сливы, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Лаваш Армянский Печорский. Lunch: Минтай, Лаваш Армянский Печорский, Националь Рис Пропаренный. Obiad: Националь Рис Пропаренный, Тунец, Магнит Авокадо. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом, Вятушка Творог 3%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Золотая Долина Варенье из Сливы, Вятушка Йогурт Черника-Голубика. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|