Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2022
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 63,85g | Białk: 52,24g | Węglo: 201,07g.
Śniadanie: Nasze Smaki Kotlet Mielony, Картофельное Пюре на Воде, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Колбаса Докторская, Колбаса Докторская, Biedronka Bułka Grahamka. Obiad: Сырный Суп с Грибами, Суп из Свинины, Abba Kawior Drobnoziarnisty Czarny. więcej...
|
|
2666 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Daenerys-Targaryen
|