Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2022
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
728 kcal
|
Tłusz: 29,40g | Białk: 39,16g | Węglo: 79,65g.
Śniadanie: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus. Lunch: Tahu, Tempe, Telur. Obiad: Yamazaki My Roti Gandum, Frisian Flag Susu Kental Manis Rasa Coklat. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|