Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2022
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2222 kcal
|
Tłusz: 53,99g | Białk: 166,80g | Węglo: 258,41g.
Śniadanie: Ростагроэкспорт Продукт Молочный Сгущенный с Сахаром, Сокольническая Мука для Блинов, Яйцо, ЭГО Творог для Сырников 5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Банан, ВкусВилл Изюм Светлый , Красная Цена Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Obiad: ВкусВилл Морской Лещ Филе без Кожи , Миндаль Миндаль, Красная Цена Изюм Тёмный, Красная Цена Молоко 1,5%, Худеем За Неделю Льняная Каша. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Пятерочка Яблоко Красное, Гречка, Куриное Филе. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|